Ätherische Öle

Ätherische Öle können unsere Stimmung auf unterschiedliche Art und Weise beeinflussen.

In der Aromatherapie macht man sich die Wirkung der Aromen zunutze, denn sie können unser Wohlbefinden positiv beeinflussen. Ätherische Duftöle werden zu ganz unterschiedlichen Zwecken verwendet, zum Beispiel in einer Aromalampe, als Badezusatz oder auch für eine wohltuende Massage. Über die Haut aufgenommen, haben ätherische Öle auch eine Wirkung auf unseren Organismus. So wirken Zitrusdüfte vor allem belebend, während Lavendel für Entspannung und erholsamen Schlaf sorgen kann. Ein gutes ätherisches Duftöl besteht aus rein natürlichen Inhaltsstoffen. In einer Aromalampe verwendet, kann man nicht nur einen angenehmen Raumduft erzeugen, sondern auch die Stimmung in der jeweils gewünschten Weise verändern.

Viele sind sich der Wirkung der hochkonzentrierten ätherischen Pflanzenöle gar nicht bewusst.

Unser Organismus nimmt die Aromen unmittelbar wahr, so dass die Wirkung nicht lange auf sich warten lässt. Als Badezusatz verwöhnen die ätherischen Duftöle nicht nur unsere Sinne, sondern sie wirken auch pflegend. Nach einem anstrengenden Tag wirkt ein Vollbad mit dem Zusatz von Duftölen wahre Wunder. Das Badewasser sollte eine Temperatur von etwa 37° Grad haben, für ein Vollbad benötigt man maximal 10 Tropfen. Nur qualitativ hochwertige Aromaöle haben eine positive Wirkung auf Körper und Seele, am besten sind Duftöle mit Inhaltsstoffen aus kontrolliert biologischem Anbau. Erstklassige ätherische Duftöle haben sicher ihren Preis, dafür sind sie sehr ergiebig, denn man benötigt immer nur ein paar Tropfen. Eine schöne Aromalampe dient nicht nur der Verdunstung der ätherischen Duftöle, sondern sie kann auch ein sehr dekorativer Gegenstand in der Wohnung sein. Wenn man sich mehrere Duftöle zulegt, dann hat man für jede Stimmung und jeden Anlass den passenden Raumduft parat.

Ätherische Öle werden aufgrund ihrer starken Konzentration nie pur angewendet, sondern immer mit Wasser oder anderen Ölen verdünnt. Bei der Auswahl der ätherischen Duftölen sollte natürlich vor allem der persönliche Geschmack im Vordergrund stehen, die Wirkung ist erstmal zweitrangig.