Dr. Barbara Sturm - Sleep Food

Dr. Barbara Sturm - Sleep Food

Nicht immer ist es einfach die Ruhe zu finden, die der Körper sich verdient hat. Rasende Gedanken und anstehende Termine, schier endlose To Do-Listen oder eine anhaltende Überreizung können rasch dazu führen, dass die Nacht alles andere als erholsam wird. Dann wird oftmals schon das Einschlafen zur Tortur. Vielleicht schreckt man bereits kurz darauf wieder aus dem Schlaf oder die andauernde Anspannung macht es unmöglich, einige Stunden durchzuschlafen. Egal, was es ist: Die Sleep Food-Kapseln aus der hochwertigen Molecular Cosmetics-Serie von Dr. Barbara Sturm helfen dabei, wieder zu einer geregelten Nachtruhe zurückzukehren und sowohl Körper als auch Geist mit erholsamen Schlaf zu verwöhnen.

Natürliche Inhalsstoffe fördern den Schlaf                              

Dabei sind diese Kapseln natürlich nicht zu vergleichen mit chemischen Schlaftabletten. Dank der Expertise von Dr. Barbara Sturm Kosmetik helfen sanfte und natürliche Inhaltsstoffe dem Körper dabei sich zu beruhigen und ebnen den Weg für eine Nacht, vor der man keine Angst mehr haben muss. Ein wichtiger Bestandteil ist deswegen das Johanniskraut. Es erhöht auf natürliche Weise den Gehalt der Hormone Serotonin, Dopamin und Noradrenalin – all dies sind wichtige Schlaf- und Stimmungsregulatoren, die dem Körper ermöglichen, sich zu entspannen. Dabei entsteht keine Abhängigkeitsgefahr und auch andere Nebenwirkungen herkömmlicher synthetischer Verbindungen fallen weg. Valerian unterstützt anschließend die Schlafqualität und auch die Gesamtschlafdauer, so dass der Körper sich wieder daran gewöhnen kann, sich mindestens acht Stunden lang zu erholen. Die Kombination der Vitamine B3, B1 und B6 helfen darüber hinaus, die Skelettmuskulatur zu entspannen und das zentrale Nervensystem zu beruhigen. So kann sich nicht nur der vom Tag angestrengte Körper endlich fallen lassen; auch die Gedanken verlangsamen sich. Und wer sich in der Nacht erholt, der kann gelassen und entspannt in jeden neuen Tag starten.

Anwendung: Einfach zwei Kapseln etwa 45 Minuten vor dem Schlafengehen mit einem großen Glas Wasser einnehmen. Es hilft, weitere entspannende Maßnahmen zu ergreifen – wie etwa Lesen oder Meditation. Achtung: Wer plant, schwanger zu werden, wer schwanger ist, stillt oder Medikamente einnimmt, möchte bitte vor der Einnahme der Kapseln einen Arzt konsultieren.

Wirkstoffe:

• JOHANNISKRAUT (HYPERICUM PERFORATUM)
  Erhöht auf natürliche Weise den Gehalt an Serotonin, Dopamin und Noradrenalin – allesamt wichtige Schlaf- und Stimmungsregulatoren – ohne die Nebenwirkungen von synthetischen Verbindungen.
• 5-HTP (5-HYDROXYTHRYPTOPHAN)
  Wird von unserem Körper in Serotonin umgewandelt – einen Neurotransmitter, der die Stimmung und den Schlafzyklus steuert.
• VALERIAN
  Unterstützt die Schlafqualität und die Gesamtschlafdauer.
• PORTULAK-, PASSIONSFRUCHT- UND MELONEN-EXTRAKTE
  Helfen dem Körper, sich gegen Stress und freie Radikale zu wehren.
• VITAMIN B3, B1 UND B6
  Entspannen die Skelettmuskulatur und beruhigen das Nervensystem. Niacin (B3) hilft, eine starke Sonnenlichtempfindlichkeit der Haut zu verhindern. Sie sind zudem an der DNA-Reparatur in der Haut beteiligt.
• HOPFEN-EXTRAKT
  Schützt das Hautgewebe vor Umweltgiften.